L’ostéopathie est une approche manuelle douce qui aide le corps à retrouver son équilibre en traitant les tensions et restrictions de mobilité. Elle agit comme un soutien naturel à l’autoréparation du corps. Pour les pratiquants de CrossFit et Hyrox, elle est particulièrement bénéfique : elle prévient les blessures, améliore la récupération (sauf pour les courbatures), et optimise la performance en rendant les mouvements plus fluides. La mobilité, essentielle en CrossFit et Hyrox , est aussi au cœur du travail ostéopathique. L’ostéopathie aide à libérer les blocages articulaires et à améliorer l’amplitude des mouvements. En somme, ostéopathie, CrossFit et Hyrox forment un trio gagnant pour un corps plus fort, mobile et résistant.